Иако звучи невероватно, ваге телесне масти нису савршено прецизан алат за мерење. На то утичу многи фактори, као што су:
Промене у садржају воде у телу. Ако сте недовољно хидрирани или прекомерно хидрирани, то може утицати на импеданцију вашег тела, што заузврат може изобличити мерење. Због тога би требало да попијете доста воде пре мерења и избегавајте мерење одмах након вежбања или прекомерног знојења.
Промене температуре коже и влажности околине. Висока или ниска температура коже или висока или ниска влажност околине такође могу утицати на импеданцију вашег тела, што може изобличити мерење. Због тога треба да одржавате кожу сувом пре мерења и избегавајте мерење у просторијама са великим температурним осцилацијама или у климатизованим- просторијама.
Промене у држању и сили мерења. Нестабилан или нетачан положај у стојећем положају, неравномерно или прекомерно држање или притисак на електроде такође могу утицати на импеданцију вашег тела, што може изобличити мерење. Стога, када вршите мерење, уверите се да су ваше руке и стопала у пуном контакту са електродама и одржавајте равнотежу и опуштање.
Индивидуалне и расне разлике такође могу утицати на то. Појединци и етничке припадности могу имати разлике у густини немасне телесне масе и електричној проводљивости због генетике, начина живота и других фактора, који могу утицати на резултате мерења. Због тога, када бирате и користите скалу телесне масти, требало би да изаберете ону која одговара вашим карактеристикама и потребама и погледајте подешавања параметара која су наведена у упутству за производ.
